沒靈感、業績不佳、案源不穩
自由工作者面臨多重工作壓力?
不論你是幕前創作者或幕後團隊
甚至是透過自媒體曝光個人專業?
都要面對變化無常的演算法和市場競爭
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感到壓力山大嗎❓
和專業心理諮商師一起重塑健康心態
在高壓中激發創意，保持高效?
掌握四項紓壓技巧，打造強大內心支持系統
讓心靈更輕盈，工作更自由❗️
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?時間：10/18(五)15:00-16:30
?地點：臺北市信義婦女支持培力中心
（台北市信義區大道路116號8樓）
⭐【講師簡介】蔡秀娟，荳點心理諮商所創辦人、諮商心理師、專欄作家。擅長以活潑有趣的方式，讓心理學陪你走向理想生活。
⭐【講座大綱】
1️⃣工作壓力成因，並建立適切觀點看待壓力
2️⃣學習如何在高壓環境中保持創意和生產力
3️⃣四項情緒調適關鍵，建立內在支持系統
⭐【講座費用】#Free
1️⃣自媒體工會會員優先錄取
2️⃣此為免費講座，為避免資源浪費，如當日不克出席，請務必於講座開始前2日，於系統完成取消作業。若未提前取消當日未到，將暫停2個月活動報名權利。
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＊為支持學生經營自媒體，22歲以下在學學生得免收入會費。
立刻報名：https://reurl.cc/WNdz2D
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LINE官方諮詢： https://lin.ee/1b7P1La
自媒體工會官網：https://smpu.com.tw/
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